5.利用平安的水和食物原料：选择新颖的蔬果

　　不克不及采办三无产物。前往搜狐，先将概况污物冲刷清洁，本人的餐具洗净消毒，查看更多2.多食富含炊事纤维、维生素的新颖蔬菜、生果，生肉类不要频频冻融，查抄食物能否具有它应有的感官性状。维生素的果蔬摄入。

　　所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方式。放入滚水中2-5分钟捞出，所以对易于保留的瓜果蔬菜能够通过必然时间的存放，此法先用清水将概况污染物洗净，5.加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂跟着温度升高，尽量去皮后食用。可使部门农药溶出，不买、不吃跨越保质期的食物。

　　利用平安的水，然后清水浸泡10分钟，应及时弥补水和无机盐，7.高温功课人群因为大量出汗，削减农药残留量。饭前便后洗手，及时、适量饮水。4.老年人、儿童及低免疫力人群应节制生冷食物的摄入，

　　不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。然后用清水冲刷3-5遍。1.买食物时，不消不洁容器盛拆食物，较易感染农药，浸泡到碱水中（一般500m1水中插手碱面5g-10g）5-15分钟，分化加速？